Workshop - Ruhe

Dein Weg zur Gelassenheit

Dieser Workshop gibt einen Einblick in das, was Ruhe für Dich sein kann. Entspannung, Stille, Harmonie, Friede, Ausgeglichenheit, Stabilität - das Fundament für ein erfüllendes Leben in Klarheit und Kraft. Du bekommst die Möglichkeit Dich neu zu erleben: körperlich, in langsamen, feinen Bewegungen, die lösen und öffnen; achtsam und neugierig im Umgang mit Deinen Gefühlen, Gedanken und Vorstellungen; und zugleich ungebunden und frei in mitfühlender Präsenz. Auf dieser Reise leiten wir Dich durch Körperübungen aus dem Daoistischen Qi Gong, vielfältige Meditationsübungen und Methoden aus der Tiefenpsychologie und dem systemisch-integrativen Coaching.

 

Du lernst (u.a.):

  • wie Du aus dem Gedankenkarussel aussteigen und aus dem Kopf in den Körper und den Moment kommen kannst
  • körperliche und emotionale Spannung zu lösen
  • Deine Gefühle und Gedanken bewusster wahrzunehmen
  • Deine Beziehung zu Dir selbst zu verfeinern

WORKSHOP: Ruhe

  • Termin: ?
  • 10-17:00 Uhr (inkl. Mittagspause)
  • vor Ort in Potsdam
  • 119 € (ermäßigt 89 €)
  • Ermäßigungen gelten für Studierende, Auszubildende, Arbeitssuchende, Rentnerinnen und Rentner
Ein Samstag in Potsdam 10-17:00 Uhr (inkl. Mittagspause) Online über Zoom und wenn wieder möglich, zusätzlich auch vor Ort im Therapiezentrum Etage 3, Zeppelinstr. 47a, 14471 Potsdam Normalpreis: 119€ (ermäßigt 89€) Ermäßigungen gelten für Studierende, Auszubildende, Arbeitssuchende, Rentnerinnen und Rentner Zusatzinformation zum Online-Angebot Uns ist wichtig, Zeit und Raum für Interaktion sowie für individuelle Fragen und Rückmeldungen zu haben. Daher lassen wir zu unseren online stattfindenden Kursen und Workshops auch nur eine überschaubare Anzahl an TeilnehmerInnen zu.

119,00 €

  • verfügbar