Qi Gong in Potsdam & Online

Für gewöhnlich übersetzt als die Arbeit (Gong) mit der Lebenskraft (Qi), verbirgt sich hinter Qi Gong ein über 2000 Jahre altes, ausgeklügeltes System zur positiven Beeinflussung des eigenen Lebens. Traditionell diente es - je nach Kontext - der charakterlichen Entwicklung (modern: Persönlichkeitsentwicklung), der spirituellen Entfaltung und als fortgeschrittenes Training in Kampfkunstschulen. Als eine der fünf Säulen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) wurde und wird es mit Erfolg zur Stärkung der Gesundheit im Sinne der Prävention und zur unterstützenden Behandlung (chronischer) Krankheiten eingesetzt. Ganz konkret kann Dir das Praktizieren von Qi Gong die Möglichkeit bieten

  • Dich selbst auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene besser wahr- und anzunehmen
  • Deine Gedanken und Gefühle im Körper zu verankern und so zur Ruhe zu bringen
  • Deine Selbstregulation und -fürsorge zu verbessern und dadurch Stress (wo es möglich ist) zu vermeiden oder die Auswirkungen von Stress zu reduzieren
  • Blockaden und Verspannungen zu lösen und Deine Haltung nachhaltig zu verbessern
  • Dich und Dein Leben neu, tiefer, voller und lebendiger zu erfahren

Klingt gut, nicht wahr? Doch wie kann Qi Gong lebendig werden und seine Kraft entfalten?

 

In diesem Kurs erhältst Du die (ersten) Schlüssel. Zu diesem Zweck verbinde ich Erkenntnisse aus dem Daoismus und der Traditionellen Chinesischen Medizin mit denen der westlichen Psychologie, die in praktischen Qi Gong Übungen erfahrbar gemacht werden.

 

Den Kurs leitet Dr. Christopher Schwake. Er ist Psychologe, systemisch-integrativer Coach und lehrt Bewegungs- und Bewusstseinskünste wie Qi Gong und Meditation.

Offener Kurs: Grundlagen der Meditation in Bewegung (Qi Gong)

Daten und Zeiten

  • 14-tägig immer mittwochs von 17:30-18:10 Uhr
  • nächste Termine: 18. Mai, 1. Juni, 15. Juni, 29. Juni usw. 

Möglichkeiten zur Teilnahme

  • sowohl online als auch offline vor Ort möglich (solange der Platz reicht)

Investition

  • 1. Monat: kostenlos
  • ab 2. Monat: ermäßigt 10 Euro, normal 15 Euro pro Monat
  • in Kombination mit offenen Kurs: Grundlagen der Meditation im Sitzen für 15 Euro ermäßigt, normal 20 Euro pro Monat
  • monatlich kündbar

Anmeldung

  • ausschließlich hier über die Website (nicht telefonisch, per E-Mail oder vor Ort)
  • Unter Anmerkungen bitte die Präferenz für online, vor Ort (offline) oder beides angeben
  • Bestätigung und Zoomlink kommen per Mail in der Regel innerhalb von 48 h (bei Buchung von Montag bis Donnerstag)

0,00 €